Zondag 25 september, van 10.30u tot 12.30u, met aansluitend lunch Een reis door het lichaam, gevuld met stilte, meditatie, klanken en muziek. Openend, ontspannend en helend. Yin yoga staat bekend om het langer aanhouden van de houding (3 tot 5 minuten). In (of na) de houding maken wij muziek en zingen voor je. Yoga-ervaring is
Yin Yoga met Live Muziek Read More »
Zaterdag 24 september, vanaf 19.00u Try-out Pacha Mama, LekkumNatuurlijk gaan we onze nieuwe locatie ten volste benutten met adem, yin en dans! Zo hebben we met ons team de bovenzaal van Pacha Mama bekeken en hoewel er minder dansers in kunnen dan we gewend zijn, willen we toch héél graag hier een Ecstatic Dance organiseren.
Ecstatic Dance Leeuwarden Read More »
Zaterdag 24 september, van 10.30u tot 12.30, met aansluitend lunch Laat je verrassen door de kracht van jouw adem! Ervaar hoe jouw adem de sleutel is naar een nieuwe, frisse ik. Ontdek waar de adem je raakt: fysiek, mentaal, emotioneel of spiritueel. Martin neemt je als ademcoach mee op deze innerlijke reis. We beginnen met
Ademcirkel Spiritbreath Read More »
Het verhaal is eerlijk gezegd een boek waard, maar bij deze vat ik het in een paar zinnen samen: de stroom van het leven heeft ons naar een bijzondere plek gebracht! Wij zijn naar het Spiritueel Centrum van Friesland verhuisd: Pacha Mama. Sinds half augustus wonen we in het voorhuis van de boerderij waar wij, samen
Wij zijn verhuisd! Read More »
Martin en Mika nemen je deze dag mee op reis, met de intentie vrijer te bewegen in het leven. We gaan ruimte creëren in lichaam en geest, waardoor tegelijkertijd draagkracht en lichtheid ontstaat. Adem brengt je in het lichaam, bevrijdt je van (onbewuste) pijnstukken en schept op diepe lagen ruimte. Yin yoga zorgt voor een
Adem, Yin yoga & DANS in Dokkum! Read More »
Afgelopen week kwamen we met een grote groep vrouwen samen om de energie van SpringFlower alvast de wereld in te blazen. SpringFlower is een Lente Gathering van vier dagen, waar meisjes, meiden en vrouwen met elkaar samen zijn. Een plek waar je kunt spelen, ontdekken, zingen, dansen en ZIJN. Hier (her)vind je jouw kracht, om
Zeg maar gerust zes kersen! In 2021 kreeg ik een bijzonder mooie schrijfopdracht van een woningcorporatie. Ik mocht verhalen optekenen van wijkconsulenten. Dat zijn mensen die bij huurders thuis komen en zien wanneer extra ondersteuning nodig is. Nouja, ‘zien wanneer extra ondersteuning nodig is’, daarmee doe ik hun werk eerlijk gezegd danig tekort. Deze mensen
De jonge vrouw vraagt hem: “Bent u bang om te sterven?” “Ja.” “En als u dat niet zou zijn… Hoe zou uw leven er dan uitzien?” Vragend kijkt hij haar aan en het blijft stil. Alsof het überhaupt een optie is; niet bang zijn om te sterven. “Bent u bang voor ziekte?” “Ja.” “En als
Het is 2013 als ik in Groningen met de Hara opleiding Hatha Yoga start. Onze wijze leermeester Janna vraagt: “Wat is jouw leerdoel voor de komende jaren?” Dat is me direct helder: ik wil van mijn oordelen af. Mijn geest is namelijk sneller dan het licht. Nog voordat ik er zelf iets over kan zeggen,
Jij en ik? Wij zijn hetzelfde. Read More »
Tijdens mijn studententijd kwam ik bij mijn eerste Friese verkering thuis. Daar hoorde ik aan tafel niet alleen de Friese taal, maar ook gebeden in het Fries. Allebei een nieuwe ervaring voor me. “Here, sege me dit iten om Jezus wil, Amen.” Tijdens Kerstmis vond het geinige blonde broertje van mijn verkering het leuk om
Next Level Zweven (1) Read More »
