Yin Yoga
Yin yoga van Mika is een ervaring die je dieper in jezelf en dichter bij je Ware Zelf brengt… Telkens weer een laagje dieper, om bij dat licht en de liefde te komen waaruit je bestaat.
Je gebruikt het lichaam niet om in een houding te komen, maar andersom: je gebruikt de houding om je lichaam beter te voelen. Dat levert de ene keer strijd op, de andere keer overgave.
Yin & Music
Met Yin & Music maak je een reis in jezelf. We doen een aantal yogahoudingen, sommige in stilte, sommige begeleiden we met klank en muziek. We nemen je mee naar innerlijke stilte. Het enige wat je hoeft te doen is meegaan op de mat en je ogen sluiten. We merken altijd dat de live muziek iemand kan helpen nog verder de diepte in te gaan.
Yoga voor jou
In privésessies is mijn aandacht volledig op jou en jouw proces gericht. Dat doe ik intuïtief, dus geen sessie is hetzelfde. Ik voel aan wat je nodig hebt in het moment. Naar binnen keren, voelen en stilte creëren in lichaam en geest. Ik neem je mee op reis. Soms maak ik muziek, of zing ik voor je ~ het is helemaal voor jou.
Martin en ik organiseren op diverse locaties in Nederland Yin & Music.
Ervaringen van deelnemers aan Yin & Music
