Yin & Music
Met Yin & Music maak je een reis in jezelf. We doen een aantal yogahoudingen, sommige in stilte, sommige begeleiden we met klank en muziek. We nemen je mee naar innerlijke stilte. Het enige wat je hoeft te doen is meegaan op de mat en je ogen sluiten. Yin yoga staat bekend om het langer vasthouden van de houding en in zo’n pose brengen we mensen nog dieper in ontspanning. We wisselen meditatie en stilte af met klank en zang. Yoga is een manier om in jezelf te keren. Yin yoga doet dat op een nog diepere laag. We merken altijd dat de live muziek iemand kan helpen nog verder de diepte in te gaan. Prachtig om mee te maken hoe we binnen twee uur mensen dichter bij zichzelf zien komen.
“Op deze manier heb ik nog nooit yoga beleefd.”
“Ergens diep weg in de bossen van Putten heb ik op de mat gelegen, geluisterd, gevoeld, tot mezelf gekomen, genoten en weer de liefde voor yoga gekregen. Want het was niet ingewikkeld en niet meer haalbaar voor mijn lichaam. Het was geweldig en helend🙏🏻”
“Yoga & Muziek heb ik mogen ervaren als een fijne yogales, waar de muziek en zeker de stem van Mika je tot rust brengt en je echt even in ‘een andere wereld’ waant. Vooral het nieuwe muziekinstrument, ‘hangdrum’ van Martin is echt een aanwinst, wat een mooi geluid.
Naar mijn mening ben je ook dieper in de flow/meditatie door hun muziek.
Ik heb de Yoga & Muziek les als zeer prettig ervaren.”
Naar mijn mening ben je ook dieper in de flow/meditatie door hun muziek.
Ik heb de Yoga & Muziek les als zeer prettig ervaren.”
“De yogales met muziek is een heerlijke vorm van Yoga. Mika en Martin laten je zeer welkom voelen tijdens de les. Ze weten je te raken door middel van de woorden die worden gesproken en zeker ook de muziek die ze maken. Een hele fijne combinatie.”
“Ik word altijd zo blij van de yoga en muziek avonden met Mika en Martin.
Elke yogales van Mika is een feest. Ze geeft haar lessen met hart en ziel. Er hoeft niets en je kunt niets verkeerd doen. Haast ongemerkt ontstaat er een diepe ontspanning in je lichaam, rust in je hoofd en vrede in je hart.
En samen met Martin is het nog blijer. Dat komt natuurlijk alleen al door de liefde die ze samen uitstralen. De muziek is een extra hulp om te ontspannen in het Zijn.
Ik ben zo blij dat ik jullie gevonden heb.”
Elke yogales van Mika is een feest. Ze geeft haar lessen met hart en ziel. Er hoeft niets en je kunt niets verkeerd doen. Haast ongemerkt ontstaat er een diepe ontspanning in je lichaam, rust in je hoofd en vrede in je hart.
En samen met Martin is het nog blijer. Dat komt natuurlijk alleen al door de liefde die ze samen uitstralen. De muziek is een extra hulp om te ontspannen in het Zijn.
Ik ben zo blij dat ik jullie gevonden heb.”
“De groepen die de yin van Mika en Martin volgen zijn gevarieerd. Oud, jong, beginner en gevorderd. Alles mag en kan in een groep aanwezig zijn. Iedereen bepaalt immers zijn eigen grens. Ondanks dat het een rustige vorm van yoga is, loop ik regelmatig tegen mijn eigen grenzen en emoties aan. Sommige houdingen frustreren, andere irriteren, maken verdrietig of gewoon heel relaxed. Mika en Martin laten op hun eigen wijze voelen dat alles er mag zijn.”