Yin Yoga ~ In Pacha Mama geef ik elke woensdagavond en donderdagochtend yin yoga

Verlangzaming, de kracht van innerlijke stilte, om te komen bij jouw licht, dat is geloof ik waar mijn yin sessies over gaan. Yoga is een manier om verbinding te maken tussen lichaam, geest en ziel ~ ik neem je daarin mee met mijn stem en de reis zelf is aan jou. 

Yin yoga is een rustige yogavorm waarin verlangzaming en voelen centraal staat. Waar yang yoga zich richt op de spieren, richt yin yoga zich op de niet-elastische lichaamsdelen, zoals gewrichten en bindweefsel. Met yin yoga blijf je langer in een houding (zo’n 3 tot 5 minuten). Daardoor krijg je de tijd om je grenzen te voelen en te verkennen.

Je gebruikt het lichaam niet om in een houding te komen, maar andersom: je gebruikt de houding om je lichaam beter te voelen. Dat levert de ene keer strijd op, de andere keer overgave. Je maakt hoe dan ook ruimte om energie door het lichaam te laten stromen. De beoefening van yin yoga is een hele mooie manier om in verbinding te komen met lichaam, geest en ziel.

Woensdagavond 20.00 – 21.15
Donderdagochtend 09.30 – 10.45 

Wil je mijn yogasessie ervaren? 

In de maand oktober ontvang 3 proeflessen voor € 25,-
De bijdrage voor een losse sessie is: € 12,50
Een 10-rittenkaart (3mnd geldig), is: € 100,-

Locatie: Pacha Mama, Mearsterpaed 8
Tijd woensdagavond: 20.00u – 21.15u
Tijd donderdagochtend: 09.30u – 10.45u
Meer info., bel met Mika: 06 – 20 17 47 30
Yoga-ervaring niet nodig
Neem graag zelf een dekentje mee